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40＋的健康讀本：保持最佳狀態從初老開始
人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書40＋的健康讀本：保持最佳狀態從初老開始
作者： 許宏志
新功能介紹- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/01
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
醫療保健40＋的健康讀本：保持最佳狀態從初老開始全書的內容大意
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商品訊息功能:
用正確方式對待身體，延長你的青壯保固期
追求「活得好、病得輕、老得慢」的生活！
從代謝症候群、視力衰退、容易腰酸背痛、慢性疲勞無法恢復……到失智症、身體失能、行動能力喪失、老年憂鬱症、多重疾病……
這樣的變化是持續發生的過程，若不特別注意很難察覺，於是身體各個系統默默衰退並且交互影響，逐漸累積為複雜的健康問題。
就像是車子會逐年折舊，同樣的，年紀越大身體越多狀況；細心保養才能維持良好車況，同樣的，正確「使用」身體才能延長健康保固期。唯有現在開始積極養生，才能避免日後被動養老！
想要延長30~40歲時期的壯年體能高峰，必須要了解身體的各種功能運作，及隨著年紀增長可能發生的機能障礙，透過正確的方法維護健康並積極調適各種老化帶來的身心壓力，才能打造高品質、有活力的健康人生。
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作者： 許宏志
新功能介紹- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/01
- 語言：繁體中文
40＋的健康讀本：保持最佳狀態從初老開始
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內容來自YAHOO新聞
老屋新生大獎 金獎20萬
中國時報【陳芃╱台北報導】
老房子不見得需要重建，經過拉皮、重新裝潢，也能展現不同生氣！北市都更處表示，「2015老屋新生大獎」即日起至9月4日徵件，只要是今年5月30日前完工的案例都能報名。除了改造技術，今年將更重視老屋「精神」的融入，獲得金獎者將有20萬元獎金。
都更處說，都更不是只有重建，整建維護較環保、能延續建物生命周期，還能兼顧地方的發展脈絡。今年老屋新生大獎徵件主軸同樣是老屋博客來網路書局的「新生」、「再生」和「共生」，要提升人與老屋之間的互動與連結。
只要是今年5月30日前完成整建維護案例，不分公司有建物都可報名。將由評審綜合評選出金、銀、銅獎得主，各可獲得獎座及20萬、15萬和5萬元獎金，也會開放民眾票選「網路人氣獎」。
都更處表示，希望藉此分享相關經驗，鼓勵民眾投入老屋改造的行列。老屋新生大獎即日起至9月4日徵件，詳情可至活動網站（博客來書店http://www.taipeiface.com/）查詢。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老屋新生大獎-金獎20萬-215006365.html
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